舞蹈動作治療適合我嗎？

身體，上天賜予的禮物

身體是上天賜予的禮物，是與生俱來、一直陪伴我們的終生伴侶。

我們每一個成長階段、每一步足跡、對自我形象的建立、對外界信息的收和處理、關係的建立，身體都默默地替我們經歷、處理和表達。

即使一個姿勢、一個手勢，甚至呼吸，都如實地代表我們，反映我們當下的狀態和內心。所以，舞蹈動作治療不在乎動作的難度、美醜或對錯。

只要你希望更深認識自己、照顧自己、個人成長，或處理一些內心的事情，達到由內而外、整全的轉化，都可嘗試舞蹈動作治療。