新城電台《體藝文情》舞蹈動作治療Part2

我們的身體會說話，哪怕靜止不動也在表達我們的思想、情緒和狀態。舞蹈動作治療師Joseph説，治療過程之中，會因應治療對象的需求彈性選擇動作類型和幅度，哪怕動也不動，其呼吸和休止的靜止動態也能反映身體透露的信息。Joseph提到，人總是容易因為社會教化或者習慣規限自己的肢體語言及活動空間，然而我們應該給自己的肢體動作更大的自由度，從而心靈上也能獲得解放和自由。